什麼是 Biotics?
益生元
為人體微生物提供養份，並帶來健康益處。5
益生菌
活性微生物菌種，如果給予足夠的量可以帶來健康益處。6
合生元
益生菌和益生元的混合，並對人體產生有益影響。7
後生元
後生元是從微生物提煉而成的劑製，不具生命，並對人體帶來健康益處。8
菌株特性
製造過程和存儲方法
功效及劑量臨床實證
使用優點
安全
成分
後生元在發酵培養物中含有非活性的細菌菌株和/或有效的代謝產物。7 兩者均具有特定的特性和功效。
功效
後生元的功效不依賴其活性程度。有別於活性益生菌，滅活後的後生元可確保其有效性物質抵達腸道時不失去應有功效，並且可以與抗生素或抗真菌藥以及冷熱飲料共同使用。9、10 臨床研究已經清楚地表明後生元製劑可以有效預防和治療各種類型的腸胃疾病，包括腹瀉。例如，在一項統合分析檢視了40 份比較後生元與活性益生菌的研究。後生元在 86％的預防研究和 69％ 的治療研究中，發現它們與活性益生菌一樣有效。此外，在 15％ 的治療試驗中，後生元比益生菌更為有效。
作用機理
後生元已顯示出許多作用，包括免疫系統刺激，維持腸屏障完整性以及阻礙病原體粘附和感染。9
高穩定性和易於存儲
後生元被滅活後，其「非活性」反而成為了其優勢。後生元經服用後，無需像益生菌般依賴其活度進行自我繁殖才能發揮功效，而是於後生元製造過程中，經培養後，把已釋放出的有效代謝物製成特定劑量。「非活性」的後生元還可以在室溫下進行儲存和運輸，而無需冷藏即可保持功效。9 這優點在亞熱帶及熱帶地區，或基建設施不完善的發展中國家尤其重要。10
安全
後生元具有良好的安全性及耐受性，一般也可以被包括初生嬰兒在內的大多數患者使用。9、10 後生元在虛弱人群中沒有感染的風險，並且不會將對抗生素的抗藥性轉移給宿主。
- Valdes AM, Walter J, Segal E, Spector TD. Role of the gut microbiota in nutrition and health. BMJ 2018;361:k2179.
- Gilbert JA. Our unique microbial identity. Genome Biol 2015;16:97.
- Weiss GA, Hennet T. Mechanisms and consequences of intestinal dysbiosis. Cell Mol Life Sci 2017;74:2959-77.
- de Almada CN, Almada CN, Martinez RCR, Sant’Ana AS. Paraprobiotics: Evidences on their ability to modify biological responses, inactivation methods and perspectives on their application in foods. Trends Food Science Tech 2016;58:96-114.
- Gibson GR, Hutkins R, Sanders ME, et al. Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of prebiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 2017;14:491-502.
- Hill C, Guarner F, Reid G, et al. Expert consensus document. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 2014;11:506-14.
- Martín R, Langella P. Emerging health concepts in the probiotics field: streamlining the definitions. Front Microbiol 2019;10:1047.
- Salminen S, et al. The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of postbiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021. doi:10.1038/s41575-021-00440-6.
- Piqué N, Berlanga M, Miñana-Galbis D. Health benefits of heat-killed (tyndallized) probiotics: an overview. Int J Mol Sci 2019;20.
- Warda AK, Rea K, Fitzgerald P, et al. Heat-killed Lactobacilli alter both microbiota composition and behaviour. Behav Brain Res 2019;362:213-23.
腹瀉，多種原因引起的病症
腹瀉是指不正常的頻繁排便，稀便和水狀的情況，腸道感染是最常見的病因之一。
